Lactancia materna. Tips para comprenderla mejor

Hola este post puede servir como testimonio antes que investigación pero nunca hace mal compartir las experiencias vividas con otras mamás para ayudarnos.

Cuando nació mi bebe la enfermera luego de haberme hecho esperar 5 horas porque no conseguimos cuarto me preguntó si aún deseaba verlo porque era ya muy muy tarde (casi la madrugada) al menos para intentar alimentarlo. Yo recuerdo que además del extremo dolor me dí el trabajo de balbucear una frase. «Si claro… yo quiero darle leche materna… y si es posible exclusiva». La cara de la enfermera era burlesca. Y no solo de ella sino de varias compañeras suyas que asumieron que inmediatamente que yo era ama de casa y no tenía profesión.Había escuchado las palabras «lactancia exclusiva» de una compañera en el trabajo  dos dias antes que naciera mi bebe y como un loro de zoológico solicité lo mismo en respuesta a la pregunta de cómo alimentaría a mi bebe. Pero no tuve ni tiempo de averiguar este tema. Solo me grabé esta frase y ya. Yo misma no he recibido lactancia exclusiva a partir de los dos meses cuando fui bruscamente destetada por circunstancias de la vida. No debía haberme hecho mayor problema en mezclar un poquito la alimentación con otras fuentes. Pero terca a mi objetivo solicité esta opción. Si es lo mejor, pues adelante si sale ¿no?.

Aquí algunas vivencias que como cesareada tuve que pueden servirte si nunca haz dado de lactar y tienes curiosidad del proceso e incluso si estas en el mismo

La bajada de leche (también conocida subida de leche)

Esto no lo sabía pero la bajada de leche hace referencia al proceso en el cual los senos se ponen duros grandes duros dentro de los tres días luego de haber dado a luz e incluso puede haber un poco de fiebre. Y esto es lo increíble: Cuando la viví nadie en la clínica tuvo la capacidad de explicarme que estaba viviendo una bajada de leche o subida como lo llaman  otros países. Para más detalle de este proceso: aquí (Alba: Bajada de leche). Yo pensaba que tenía  mastitis y era una bajada. Pero cuando tus senos se ponen duros pues cualquiera se asusta!

Se insinúa que las cesareadas se demoran más en tener una bajada de leche que las mujeres con parto natural. En realidad toda mujer a quien se le ha limpiado bien la placenta (ojo con esto) generará prolactina. La prolactina es la hormona responsable de permitir que nuestro organismo genere leche materna. Tan sencillo como ello. En los siguientes casos puede que la prolactina disminuya su producción:

1. Infarto de la glándula hipofisaria secundaria a una hemorragia postparto (síndrome de Sheehan).
2. Si la madre tiene hipoplasia mamaria (falta de desarrollo o atrofia del tejido mamario).
3. Ciertos medicamentos.
4. Nicotina.
5. La píldora de estrógenos y progesterona
6. Alcohol: Consumir grandes o incluso pocas cantidades pueden reducir la producción de leche. (Lo que es paradójico porque en la familia de mi mamá se insinuaba que la cerveza negra aumentaba la producción de leche).
7. Bulimia severa
8. Cirugía de reducción de pecho. Aunque esto no ocurre siempre.

Es importante además para propiciar una bajada de leche que la madre tenga el apoyo de su familia y que evite el stress. Recuerdo que mi familia entró a la clínica y no hubo al menos 3 comentarios en el día convencidos de que como mi hijo era hombre el camino mas seguro era el de dar fórmula. Este es un prejuicio irreal. El camino de la lactancia es un camino que la mama elige para su hijo independiente si es hombre, mujer, es un camino sacrificado, es verdad pero si la salud lo permite es un camino de lo más sano para el bebe.

Para conocer la lactancia es bueno conocer no sólo la bajada sino el proceso completo de la misma. Existen crisis de crecimiento en el bebe que pueden convencer a la madre sensible en el puerperio que no tiene leche.. (Más aquí). El que puede determinar si el bebé recibe suficiente leche o no generalmente es el pediatra. Si tu camino es el de la lactancia exclusiva pues busca un pediatra que apoye esta moción. Hay pediatras que no tienen la experiencia (la mínima idea en realidad) de cómo asesorar a la mamá lactante que NO usa fórmula. Así que es muy importante buscar al pediatra correcto para seguir un proceso tan complicado como la lactancia exclusiva. Todo es diferente en un bebe con lactancia exclusiva. TODO. Su frecuencia en ir al baño, su frecuencia de sueño, todo.

Ahora, respecto a la bajada de leche y cuando esta llega, es relativa. Como mi ginecólogo siempre me comenta: Toda dama es una historia única en el desarrollo del embarazo  y post parto (bonita frase por cierto). A mi me operaron y me dieron al niño 5 horas después  y ya había leche…. gotitas. Como ya había leído esa información de que el bebe tiene el estómago como una canica asumí que era suficiente y listo.Descubres además con la práctica que no hay mejor manera que sincronizarte en la producción de leche de tu bebe que con el colecho o durmiendo cerca de él y llevándolo en brazos con un fular. Sin embargo esto no siempre es necesario. Este es un tip personal.

Cada mujer es diferente sin embargo. Cuando yo dí a luz a mi lado  había una mujer que tuvo un  parto natural y había tenido leche antes con su primer hijo y ahora no tuvo esa situación. Y aunque la liga de la leche te dirá que todas tenemos si o si leche. La angustia y el stress si no lo tienes puede afectar este proceso. Lo importante es bueno asesorarse previamente en la liga de la leche o personas que tuvieron una lactancia exitosa y permanecer lo más calmadas posibles. Para mejorar el proceso  de producción ( misma vaca Holzstein) es importante dar la leche a demanda.

Pero  la lactancia como todo en la crianza de un bebe es la elección d ecada mamá. Si tienes leche  le das. Si la salud no lo permite por medicamentos o lo que sea bueno no se le puede dar. O quizás simplemente no estés interesada en dar de lactar.Hay muchísimos beneficios, son por estos beneficios que hacemos el intento mamás como yo. Por eso escribí el post de si vale la pena. Porque para mamás como yo el camino no siempre es fácil. Y hay casos de éxito más extremos de mamás que luego de un mes recién pudieron tener leche e hicieron su esfuerzo para dar de lactar lo poco que tenían y ahora dan lactancia mixta y aun así hablamos de casos de éxito. Porque en la lactancia materna, todo esfuerzo por amor a nuestros hijos vale la pena.

La posición del niño

No hay reglas. Este tema lo vamos a tocar en  un post especial porque hay mucho que describir al respecto. Más aquí.

Lo que podemos determinar desde ya respecto a este tema es: Una mala posición  del bebe en el pezón puede incluso reducir la producción de leche, aumentarla bruscamente hasta el punto de ocasionar dolor en las bajadas  o en el peor de los casos crear grietas en el pezón (Más aquí). La regla principal es sentirte cómoda con tu bebe. No soy una persona metódica, odie la almohada de lactancia porque mi bebe es un super bebé que creció mas grande de lo que esperaba. Y su almohada de lactancia le duró un mes  y de ahí venció por el peso. Más me costaba usarla que otra cosa por el dolor de la cesárea. No siempre podía tener a alguien a mi lado que me apoye a usarla. Cuando le di de lactar de costado como no mantuve una posición correcta (lo que cuento en el otro post) me rompí el pezón y el dolor fue terrible. La lactancia exclusiva se volvió la pesadilla exclusiva jaja. Por eso es importante darse un tiempito para investigar qué posición es la correcta: boca y su cuerpo del bebe. De ahí para adelante como lo describo en el otro post, eres tú y tu hijo.

La forma del pezón

Te van a consejar que tu esposo te lo forme. O que tu te lo formes. Que te masajees con cremas y demás. Otros dirán que no es necesario nada de esto.  Es más cuando nació mi hijo mi pezón derecho era un desastre. No tenía forma de nada jaja. La otra si, así que a la otra le masajeaba y todo. Tanto molestaron las enfermeras a este pezón que era mas plano que mandado a hacer y según yo estaba recontra invertido que le puse de chapa «teta nula». Este seno sufrió terriblemente. Era para que me rinda y deje la lactancia pero mi terquedad pudo más y es por esta razón que al curarse este seno, este se volvió incluso un mejor productor de leche. Yo no estimule nada de nada a mis pezones.No sabía cómo. No tuve tiempo y sin embargo no tuve problemas.

Tiempo de lactancia por seno

. Algunas mamás me criticaban. 10 minutos por seno para que los senos «no estén desiguales». ¿Saben lo curioso? Las mamás que más me criticaban no tenían una experiencia de lactancia exclusiva. Y sin embargo sienten que criticar el método de una es mejor. Son mitos que te da mastitis sino los varías en una sola toma. Cada mamá determina su mejor método. Yo  descubrí que dejar a mi bebé vaciar unseno al 100% permitía que coma toda la grasa necesaria porque yo producía demasiada leche. Si deseas puedes darle el otro cuando falte leche si es que por ejemplo recientemente te haz extraído. Pero curiosamente aún cuando el seno esté vacio el cuerpo es capaz de producir en la succión sin problemas. No era necesario variarlo de seno en la misma toma. En una sola toma lo ponía en un solo seno  y en la siguiente en el otro. Siempre se que seno me toca porque el seno está duro de lo lleno que está y listo.

el bebe cuando es chiquito lacta en cada seno en 45 minutos luego en 30 luego completa su toma en 20  minutos o hasta menos dependiendo del hambre que tenga. Ellos perfeccionan su método de lactancia así como nosotros nuestro método de darle de lactar sin dolor.

¿Hay dolor en dar de lactar?

Si y no.. Veía a mi bebe, me enamoré tanto de el que no recuerdo si me dolía. Esto claro hasta que me salieron unas grietazas porque no tome una posición correcta en la lactancia y claro ahí si hubo mucho dolor jajaja. Pero una vez solucionado el tema de la posición, mientras se curaba el pezón hubo un poco de dolor y luego simplemente desapareció todo malestar. Generalmente puede doler de manera normal por un tema de que nunca se usaron antes los pezones durante un mes los pezones o estar muy sensibles, aún con la posición correcta. Las grietas ya son otra historia.

Un consejo útil que investigué era que es bueno andar por la casa sin brasier y con los senos expuestos al sol para que el cuerpo se vaya adaptando a la idea de ser más fuertes. ¿Sirve esto? Ni idea, la verdad es que yo trabajaba hasta la madrugada a veces y como que no tenía chance de estar expuesta topless en ninguna parte jaja.

Por lo demás como cada mujer es única cada experiencia es única y si bien hay mujeres como yo que en el embarazo vomité hasta el agua y la lactancia fue un señor proceso. Hay otras que no sienten nada de nada  y viven todo tranquilas y como si fuera lo mas natural del mundo.

El secreto.Mantenerse positivas y tranquilas. Todo está muchas veces en la mente.