Hola. Les quiero compartir mi experiencia con el colecho. Según la ciencia la importancia vital del colecho está respaldada por estudios.
Los inicios
Cuando llegamos de la clínica mi esposo y yo como padres primerizos pensábamos dormir a nuestro pequeño unos días con nosotros. Esto hasta que finalmente se»acostumbre».Luego mandarlo a un hermosa grande cuna en un cuarto lleno de adornos y stickers diseñado especialmente para él. Nunca pensamos que tendríamos inventar frases como «ármame un fuerte» para describir a un muro de almohadas en la cama . Esto para que impida que el bebe se caiga si me quedaba dormida. Mi hijo era muy demandante y no quería dormir sino sólo en mis brazos. Lloraba demasiado. Obviamente había «escuchado» que era muy mala idea que el bebe duerma conmigo. Pero no sabíamos por qué no quería ni dormir en la cuna al lado de nosotros y nuestro instinto nos aconsejaba no dejarlo llorar. Pasó a la cama.
Empezamos nuestro co-sleeping o colecho
El co-sleeping en realidad es visto hoy en día como una moda. A veces un sobre engreimiento o incluso falta de carácter de los padres por no mandarlo a su cuarto… Yo lo veía antes como a la medicina alternativa de las maneras de dormir. No es la manera tradicional de hacerlo. Ni la manera aceptada de hacerlo.
«Es que yo conozco a la hija del vecino tal que nunca más pudo librarse de su hija/o por hacerlo dormir con lod padres!»…. Yo acepté las críticas y con todo decidí dormir en el cuarto con mi hijo. Seguí mi instinto mamífero. Pero como soy investigadora decidí averiguar si andábamos bien y si a largo plazo no le hacía un daño.
La investigación
Llegó a mis manos este artículo muy bien argumentado que TENGO que traducirte que escribe James McKenna-profesor de la universidad de NotreDame, jefe del laboratorio de comportamiento bebe-mamá del departamento de antropología:
«..o bien todo lo que habíamos aprendido en la antropología, mi especialidad, estaba mal, o todas estas recomendaciones occidentales sobre la mejor forma de cuidar a los bebés no tenían relación con los bebés en absoluto…»
» Mi investigación sobre la madre-hijo colecho comenzó cuando nos enteramos de que mi esposa estaba embarazada. Como la mayoría de padres primerizos, nos apresuramos a comprar todos los libros para padres. Después de leer un par de libros sobre la mejor manera de cuidar al nuevo bebé nos quedamos con una de dos conclusiones: O bien todo lo que habíamos aprendido en la antropología, mi especialidad, estaba mal. O todas estas recomendaciones occidentales sobre la mejor forma de cuidar a los bebés no tenían relación con los bebés en absoluto. Son más ideologías culturales occidentales recientes y valores sociales que reflejan lo que queremos que se realicen los bebés en lugar de que lo que realmente son y necesitan.»
El ser humano Externo-Gestante
«En cualquier clase de Introducción a la Antropología Biológica, los estudiantes aprenden a que el bebé humano es el más vulnerable, necesitado de contacto, de desarrollo muy lento y el más dependiente de los mamífero-primates de todos. Esto, en gran parte es porque los seres humanos nacen neurológicamente prematuros en relación con otros mamíferos primates:
Para que el bebé humano pueda pasar con seguridad a través de la pequeña salida pélvica de su madre, que es un requisito arquitectónico del caminar erguidos, el bebé tiene que nacer con sólo el 25 por ciento de su volumen de cerebro adulto. Esto último significa para el bebe que su sistema fisiológico no es capaz de funcionar de manera óptima y sin contacto con el cuerpo de la madre, que continúa regulando el bebé al igual como lo hizo durante la gestación. Ashley Montagu, mi héroe intelectual personal, llama a los bebés humanos Externo-gestantes«.
La mamá influencia el cuerpo del neonato
» Tocar a los bebés cambia su respiración, su temperatura corporal, su tasa de crecimiento, su presión arterial,sus niveles de estrés y de crecimiento en sí.
En otras palabras, el cuerpo de la madre es el único medio por el cual el infante humano está adaptado al ambiente externo. Como el Dr. Winnecott, el famoso psicólogo infantil dice, «No hay tal cosa como un bebé, hay un bebé y alguien más».
Por qué un bebé no debe dormir sólo
«Esto antes expuesto es el punto de partida científico para entender por qué los bebés no aceptarán ni responderán a la premisa que se les propone de dormir solos. El entorno solitario del sueño infantil representa para un bebe recién nacido una crisis neurológica. Este micro-entorno es ecológicamente inválido para satisfacer las necesidades fundamentales de los bebés humanos. De hecho, dormir solo en una habitación por sí mismo y no amamantar es ahora reconocido como factor de riesgo para el SINDROME DE MUERTE SÚBITA o SIDS, un hecho que explica por qué la mayor parte del mundo nunca oyeron del SIDS antes de que los bebés durmieran sólos.»
«Por esta razón nos sorprendimos cuando leímos con mi esposa la pedagogía de investigadores del sueño que afirmaban que para permitir el sueño normal de los bebés humanos existe la idea de que los niños deben «auto-calmarse.» Incluso entonces, sabíamos que esto es más que una construcción cultural sin evidencia empírica para respaldar su veracidad.»
Estudios de los cambios biológicos en el bebé y la mamá en el colecho
«Cuando nació mi hijo, yo descubrí que podía manipular su respiración, cambiando la velocidad de mi respiración, como si tuviéramos que estar en sintonía con los demás. Mi investigación confirmó más tarde que la respiración de la madre y el niño están regulados entre si. Los sonidos de la inhalación y la exhalación, el subir y bajar de su pecho, y el dióxido de carbono que se exhala y se inhala agiliza la siguiente respiración del bebe. He argumentado en artículos científicos que esta es una señal más para recordar a los bebés a respirar.Un sistema a prueba de fallos para las transiciones internas de respiración del bebé.»
«He estudiado los efectos fisiológicos negativos de la separación materna a corto plazo en los bebés del mono: Como la frecuencia cardíaca, la respiración, la temperatura corporal, la susceptibilidad a los virus, los niveles de cortisol, la digestión y el crecimiento en sí.
¿Cómo nos puede sorprender que el primate menos maduro de todos – nosotros – sea aún más sensible a todas las señales sensoriales? Levantar, cargar y dormir con el bebé no es sólo una idea agradable social, sino también una importante contribución a su bienestar.»
«…» Al dormir juntos las modalidades sensoriales de la madre y de los bebes se afectan mutuamente. No es solo la mamá cambiando el sueño del bebe y su estatus fisiológico, sino también el bebe el que regula el comportamiento de la mamá y su estatus psicológico. Es importante recordar sin embargo tomar todo tipo de precauciones para un colecho seguro. Pero compartir la cama puede ser protector si es que está conectado con la lactancia.
Apoyo en la lactancia
«Sabemos ahora que muchas mamás lactantes eligen compartir la cama precisamente porque duermen más de esta manera. Administran su provisión de leche mejor, logrando un apego más intenso con sus bebés.»
«Cuando se hace de manera segura, compartir la cama con mamás (y papás) y el bebe tiene efectos positivos en el desarrollo de los niños que crecen. Seguramente las mamás no deben ser estigmatizadas y consideradas irresponsables por compartir la cama. En realidad un 90% de todos los humanos duermen con sus bebes de una manera u otra.»
Consejos del experto para los nuevos padres para colechar y ser feliz
«Haz lo que funcione para tu familia y confía en ti mismo para conocer a tu bebé mejor que ninguna autoridad externa. Usted está gastando la mayor parte del tiempo con tu bebé, y cada bebé es diferente. De hecho, no hay ninguna plantilla para cualquier relación que desarrollemos con nuestro bebé. Cuando se trata de dormir, muchas familias desarrollan y presentan nociones muy fluidas donde expresa cuando su bebé «debería» tener sueño.
Pero, los padres con ideas menos rígidas sobre cómo y dónde sus bebés deben dormir son generalmente mucho más felices y mucho menos propensos a estar decepcionados cuando sus hijos no cumplen la forma de lo que se «supone» debe tener dormir el bebe por la noche.»
Conclusión
«Por encima de todo, tener en cuenta que los bebés no tienen agendas; que no están tratando de hacernos la vida difícil a los padres o manipularnos. Su cerebro aún está sin desarrollar y son lo más cercano a sus genes,como cualquier ser humano lo es alguna vez. Es por esta razón que tienen poco control sobre su comportamiento. En sus cero a a seis o siete meses de vida, los bebés no tienen «un querer propio», sólo tienen necesidades. Tener siempre en cuenta que los bebés son un tanto «víctimas» de su propio comportamiento.
La clave para que los padres estén satisfechos, no es aceptar lo que otras personas dicen, sino estar abierto a cómo la situación del bebe se de para su familia y buscar la solución que te resulte mejor.
Así que bellos y queridos padres, no juzgues el sueño de tu bebé. No hay que confundir la buena médica percibida de dormir toda la noche con un «bien moral» – La idea de que el dormir hace o no «buenos a los bebés» , es decir, un bebe que duerme toda la noche es un buen bebe a uno que no, es la peor invención cultural que se le da a conocer a los padres.
Espero que te haya gustado este artículo. A mí me ENCANTÓ. En realidad todo lo contrario a lo que se cree dar seguridad a un bebé y dormir con él, no sobre engríe,sino por el contrario le ayuda en su desarrollo.
Consejos para colechar:
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Cambio y fuera:
Mamá Investigadora.
Cuando mi nena nació, me regalaron una cuna colecho de esas que son pegaditas a la cama, que en verdad lo agradecí un montón porque no quería estar lejos de ella … pero .. ella nunca se acostumbró a la cunita, siempre se despertaba cada dos horas cada dos horas, era extenuaante .. luego mi mamá me dijo: y si duermes con ella en tu cama, al inicio me pareció una locura (por el temor a aplastarla) pero tb me dijo: tu instinto de madre no permitirá eso .. y así fue .. dedidimos dormir con ella y comenzó a dormir mucho mejor y nosotros también 😀 .. claro que eso no te libra de las crisis de regresión de sueño .. que justo hace un par de semanas acabamos de terminar la de 1 año pero en general hemos dormido bien .. Ahora estamos pensando ya pasarla a su cunita (que aún sigue en mi cuarto) pero ahora ella está pasando por una etapa de apego muy fuerte conmigo, no quiere estar con nadie más que conmigo .. felizmente con la nana que la distrae con el juego ha podido sobrevivir .. pero si no tuviera la suerte de trabajar a una cuadra .. no podría ir a la hora de almuerzo y estar con ella para aliviar esa ansiedad de la separación, así que esperaré a que disminuya un poco esta etapa e intentaré pasarla a su cuna … Pero como dicen Uds. cada niño es único y una si bien tiene que escuchar los consejos y saacar el mejor provecho de ellos y descartar los que no suman .. es bueno siempre seguir nuestro instinto.
Besos!
Es verdad ….cada niño es un mundo. Con mi hija simplemente hice colecho desde el inicio y la verdad es que creo que en cualquier momento le compro una cama y se va a querer ir más rápido porque ella es más independiente jeje
Muy agradecida por leer esto. Mi bebé hizo colecho hasta los 6 meses que pasamos su cuna al lado de la cama y ya casi llega a sus 9 meses con su rutina de sueño y todo, sin embargo suele despertarse a media madrugada, demandando su tetita, a veces le cuesta volver a dormirse y demanda dormirse en brazos o hacer colecho conmigo como mamá, así que termino volviéndola a pasar a mi cama hasta dormirse y en ocasiones amanece a mi lado. Ayer, visitando una recién mamá ya de 3 y conversando con su nana, les comenté que mi bebé aún no duerme corrido tantas horas y recibí consejos (que agradezco) que me hicieron dudar sobre si he estado haciendo las cosas mal con mi bebé y su rutina de sueño… regresé a casa sintiendo que estaba malcriando a mi bebé y considerando dejarla llorar más en su cuna a ver si «a tiempo» podría resarcir mi error y ayudarla a dormir mejor. Pero algo en mí me decía esta mañana: ella pide mis brazos porque me necesita, algún día no me los pedirá y he leído que el colecho es importante el primer año. En fin, buscando una respuesta a mi inquietud, navego la pregunta y te leo. Has devuelto la seguridad en mí, de que cada bebé es diferente y cada mamá también. Prefiero ser bien primate acogiendo mi bebé cada vez que me necesite que dejarla llorar en su cuna hasta que se duerma del llanto. Crecen tan rápido, que darles amor tanto como se pueda, no creo sea precisamente malcriar… Gracias, nuevamente por hacerme sentir que lo estoy haciendo bien a mi manera!
Hola Lourdes. Bueno tranquila Yo dormí con mi primer hijo hasta los 3 años edad en la que se pasó el mismo por voluntad propia y para siempre a su cuarto y con mi segunda aún duerme conmigo y tiene un año y dos meses. Mira la verdad lo que mejor funcione para ti. Yo ya aprendí con mi segunda hija a no dejar que nadie se meta en mi crianza jaja. SI te funciona la dinámica que manejas adelante. Que nadie te juzgue porque mientras no melle su salud puedes hacer todo lo que como madre es conveniente para tu bebé. Crecen tan rápido … ni te das cuenta…
Un abrazo