Nunca faltan comentarios sobre la leche materna los cuales disminuyen su importancia y sus beneficios.
Justo hoy recibí una llamada de mi madre que muy amablemente me pregunta cuando dejaré dar de lactar a mi bebe ((¿¿???)). Aún no llega a los 6 meses pensé. Y más aún sino complementaré mi leche con otras leches como la leche de fórmula, tes, vitaminas, etc etc etc… Porque bajo su mente dar de lactar no es sino un desgaste para mi … dar la vida por un hijo no es acaso lo que más anhela una mamá???
Esto no es sino comentarios que denotan el poco conocimiento que tenemos actualmente de lo enriquecedor que es la leche materna comparado con las fórmulas tan comercializadas hoy en día y lamentablemente apreciadas a veces incluso más que la leche materna .
Es totalmente respetable que haya mamis que no apoyan la moción de pasar por heridas en el pezón (como las que sí pasé inicialmente en mi caso).
El tema de las grietas casi me mata… Mientras que habían mamis que maliciosamente me decían: «Hay a mi no me dolió naaaaaaaada». Yo no sabía qué más hacer para que mi tesoro se posicione bien y no vea las de judas cada vez que amamantaba… por amor de Dios.
Vi sin mentirles mil videos youtube jaja. Vi en todos los idiomas posibles pero no lograba solucionar este tema.
Ahora existe otro tema adicional sobre la leche materna:
Dar de lactar frecuentemente a un bebé y no dormir las horas que uno requiere es dificil. Porque admitámoslo al ser la leche materna más sana que la leche de fórmula esta se digiere más rápido y puede que el bebe si es tragón (término que usan para un bebe totalmente sano y dispuesto a crecer fuerte y hermoso.. ok lo confieso lo usaron con mi bebe jjajaja) , comerá más seguido y un montón lo que te obligará a prestar más atención a tu bebé…. Ahora también es cierto que uno tenga toda la voluntad de dar solo leche materna a su bebé y fisiológicamente el cuerpo no lo pueda soportar. Si bien tenemos argumentos como el de la liga de leche que declara : TODA mujer puede dar de lactar exclusivamente a sus hijos, no es la intención de este blog confrontar a aquellas mamis que piensen de otra forma. Puesto que cada historia médica es diferente la una de la otra. Pero si es interesante recomendarles averiguar mas sobre la leche materna exclusiva de y la liga de la leche en tu localidad incluso antes de dar a luz, puesto que una correcta lactancia debe verse apoyada por un grupo de personas a tu alrededor (más que todo por la emotividad que inunda a la mami al dar a luz) y si este grupo no se encuentra internamente en tu círculo (abuelos, hermanos, mamá, etc) como me sucedió a mi puedes buscarlo externamente.
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Algunos consejos de acuerdo a lo que viví:
- Busca personas que hayan tenido una lactancia exclusiva durante más de 6 meses. Hermanos, la liga de la leche, incluso consejeros de lactancia que no buscan solo cobrar su plata y desaparecer…. Pero el consejo de otras mamis es super beneficioso sobretodo porque a veces los problemas de lactancia se suelen relacionar con la depresión post parto.
- Es importante que como mami te MENTALICES de qué siempre puedes tener leche. No pienses de otra forma. Si piensas de otra forma auto engáñate .. si lo quieres ver de esa manera… Pero MENTALIZATE. Puesto que el tema de la leche materna tiene factores psicológicos incluso. Esto como consejo de un pediatra el cual nos ha ayudado mucho a mi y a mi esposo. Generalmente el primer niño es el que más absorbe el estres de los papis.
- Evita el stress. El stress hace que nuestra producción disminuya.
- Evita a personas que te dicen: Tu seno no tiene la forma correcta. Tu pezón está mal. Nadie de tu familia ha tenido leche asi que menos tendrás tu. Duerme mejor así que sólo dale fórmula y demás comentarios que no hacen sino desanimarte. (Al menos si tu intención es dar excusivamente de lactar).
- No mezcles fórmula y leche materna. Esto solo hace que disminuya tu producción. SIEMPRE es así.
- Investiga sobre alimentación complementaria con tu propia leche extraida…(ajá… yo misma creo que es alucinante.. Prometo un post investigativo sobre el tema)
- No te rindas. Si no te ayudo el primer consejo busca el segundo el tercero. Encierrate con un tu niño todo un dia y busquen ambos la manera en la que se sientan más cómodos para dar de lactar. Si te falta leche a veces ponerlo en la teta a cada hora ayuda a estimularte de tal manera que mejoras rápidamente tu producción (misma vaca Holzstein). A mí me ayudó mucho la liga de la leche , incluso busqué a una consultora de lactancia en mi país que por cierto me cobró un ojo de la cara y solo me mostró un video jajaja y no sabía como mejorar mis nervios porque el tema me tenía muy tensa por el dolor que me generaba y fui donde dos pediatras y nada ….no comprendía como dar de lactar correctamente. VIno una mami de un colega del trabajo a mi casa y nada… y mi esposo ya se estaba desesperando…. finalmente hice una encerrona con el bebe… y puse música rock de Pedro Suarez Vertiz, que nos relajaba a mí y al bebe y poco a poco olvidar el dolor posicionándolo bien. Me traje Lanolina de internet. Pero descubrí que además el alóe vera ayuda muchísimo muchísimo pero la lanolina es un buen paleativo jeje… siempre es bueno tenerlo contigo.Nota: Dejar tus pezones al sol y ponerle tu misma leche ayuda mucho también.
Y si por a o b piensas .. es mucho problema.. mejor simplemente le doy fórmula te invitamos a ver el siguiente cuadro que te muestra la diferencia de contenido entre tu leche y la fórmula. Si o sí tu leche es super valiosa. Pero eso si requiere tu correcta alimentación.
Contenido de la leche materna vs. la de fórmula
| Leche materna | Leche de fórmula |
| AguaHidratos de Carbono (fuente de energía)LactosaOligosacáridos (ver más abajo)Ácidos carboxílicosAlfa hidroxiácidosÁcido LácticoProteínas (para los músculos y los huesos)LactoalbúminaAlfa-lactoalbúmina
HAMLET (Alfa-Lactoalbúmina modificada para atacar células de tumores) Lactoferrina Multitud de factores antimicrobianos (ver más abajo) Caseína Albúmina sérica Nitrógenos no protéicos Creatina Creatinina Urea Ácido úrico Péptidos (ver más abajo) Aminoácidos (los ladrillos que forman las proteínas) Ácido glutámico Glutamina Taurina Alanina Treonina Serina Glicina Ácido aspártico Leucina Cistina Valina Lisina Histidina Fenilalanina Tirosina Arginina Isoleucina Ornitina Metionina Fosfoserina Fosfoetanolamina α-aminobutirato Triptófano Prolina Carnitina (compuesto de aminoácidos necesarios para hacer uso de ácidos grasos como fuente de energía) Nucleótidos (las unidades estructurales del ADN y el ARN) 5’-Adenosín monofosfato (5”-AMP) 3’:5’- Adenosín monofosfato cíclico (3’:5’-cyclic AMP) 5’- Citidina Monofosfato (5’-CMP) Citidina Difosfato Colina (CDP colina) Guanosín difosfato (GDP) Guanosina difosfato Manosa 3’- Uridina monofosfato (3’-UMP) 5’- Uridina monofosfato (5’-UMP) Uridina difosfato (UDP) Uridina difosfato hexosa (UDPH) Uridina Difosfato N-Acetilglucosamina (UDPAH) Uridina Difosfato Ácido Glucurónico (UDPGA) Otros muchos nucleótidos del tipo UDP recién descubiertos Lípidos Triglicéridos Ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga Ácido docosahexaenoico (DHA) (importante para el desarrollo del cerebro) Ácido araquidónico (AA)(importante para el desarrollo del cerebro) Ácido linoleico (LA) Ácido alfa-linolénico (ALA) Ácido eicosapentaenoico (EPA) Ácido linoleico conjugado (ácido rumenico) Ácidos grasos libres Ácidos grasos monoinsaturados Ácido palmitoleico Ácido heptadecanoico Ácidos grasos saturados Ácido esteárico Ácido palmítico Ácido Laúrico Ácido mirístico Fosfolípidos Fosfatidilcolina Lisofosfatidiletanolamina Plasmalógenos Esfingolípidos Esfingomielinas Gangliósidos GM1 GM2 GM3 Glucosilceramida Glucoesfingolípidos Galactosilceramida Lactosilceramida Globotriaosilceramida (GB3) Globósido (GB4) Esteroles Escualeno Lanosterol Dimetilsterol Metosterol Latosterol Desmosterol Triacilglicerol Colesterol 7-dehidrocolesterol Estigmaesterol y campesterol 7–ketocolesterol β-Sitosterol Latosterol Metabolitos de la vitamina D Hormonas esteroides Vitaminas Vitamina A Beta caroteno Vitamina B6 Vitamina B8 (Inositol) Vitamina B12 Vitamina C Vitamina D Vitamina E a-Tocoferol Vitamina K Tiamina Riboflavina Niacina Ácido fólico Ácido pantoténico Biotina Minerales Calcio Sodio Potasio Hierro Zinc Cloruro Fósforo Magnesio Cobre Manganeso Yoduro Selenio Colina Azufre Cromo Cobalto Flúor Níquel Metal Molibdeno (elemento esencial en muchas enzimas) Factores de crecimiento (contribuyen a la maduración del recubrimiento intestinal) Citokinas interleukina-1β (IL-1β) IL-2 IL-4 IL-6 IL-8 IL-10 Factor estimulante de colonias de granulocitos (G-CSF) Factor estimulante de colonias de macrófagos (M-CSF) Factor de crecimiento derivado de las plaquetas(PDGF) Factor de crecimiento endotelial vascular (VEGF) Factor de crecimiento de los hepatocitos -α (HGF-α) HGF-β Factor de necrosis tumoral-α Interferón-γ Factor de crecimiento epitelial (EGF) Factor de crecimiento transformante-α (TGF-α) TGF β1 TGF-β2 Factor de crecimiento insulínico-I (IGF-I) (conocido como somatomedina C) Factor de crecimiento insulínico– II Factor de crecimiento nervioso (NGF) Eritropoyetina Péptidos (combinaciones de aminoácidos) HMGF I (Factor de crecimiento humano) HMGF II HMGF III Colecistoquinina (CCK) β-endorfinas Hormona paratiroidea (PTH) Péptido relacionado con la hormona paratiroidea (PTHrP) β-defensinas-1 Calcitonina Gastrina Motilina Bombesina (peptido liberador de gastrina, también conocido como neuromedina B) Neurotensina Somatostatina Hormonas (mensajeros químicos que Mandan señales desde una célula, o grupo de células, a otra/s a través de la sangre) Cortisol Tiroyodina (T3) Tiroxina (T4) Hormona estimulante de la Tiroides (TSH) (también conocida como Tirotropina) Hormona liberadora de Tirotropina (TRH) Prolactina Oxytocina Insulina Corticosterona Trombopoyetina Hormona liberadora de Gonadotropina (GnRH) GRH Leptina (contribuye a la regulación de la ingesta de alimentos) Grelina (contribuye a la regulación de la ingesta de alimentos) Adiponectina Factor inhibidor de la lactancia (FIL) Eicosanoides Prostaglandinas (enzimáticamente derivadas de los ácidos grasos) PG-E1 PG-E2 PG-F2 Leucotrienos Tromboxanos Prostaciclinas Enzimas (catalizadores que regulan las reacciones químicas en el cuerpo humano) Amilasa Arisulfatasa Catalasa Histaminasa Lipasa Lisozima PAF-acetilhidrolasa Fosfatasa Xantina oxidasa Antiproteasas (se cree que se unen a las macromoléculas, como las enzimas, y, como consecuencia, previenen reacciones alérgicas y anafilácticas) a-1-antitripsina a-1- antiquimotripsina Factores inmunológicos (utilizados por el sistema inmune para identificar y neutralizar objetos extraños, como bacterias o virus). Leucocitos (glóbulos blancos) Fagocitos Basófilos Neutrófilos Eosinófilos Macrófagos Linfocitos Linfocitos B (también conocidos como células B) Linfocitos T (también conocidos como células C) sIgA (Inmunoglobulina A Secretora) (el factor inmunológico más importante) IgA2 IgG IgD IgM IgE Complemento C1 Complemento C2 Complemento C3 Complemento C4 Complemento C5 Complemento C6 Complemento C7 Complemento C8 Complemento C9 Glicoproteínas Mucinas (atacan a las bacterias y los virus para evitar que se aferren a las mucosas) Lactadherina Alpha-lactoglobulina Alpha-2 macroglobulina Antígenos Lewis Ribonucleasa Inhibidores de la hemaglutinina Factor Bifidus (incrementa el crecimiento de Lactobacillus bifidus – que son bacterias beneficiosas para el organismo) Lactoferrina (encierra el hierro para evitar que las bacterias lo utilicen para reproducirse y propagarse) Lactoperoxidasa Proteína que aísla la vitamina B12 (inhibe el crecimiento de microorganismos) Fibronectina (hace a los fagocitos más agresivos, minimiza la inflamación y repara el daño causado por la inflamación) Oligosacáridos (más de 200 tipos diferentes) |
AguaHidratos de carbonoLactosaMaltodextrina de maízProteínasConcentrado de lactoalbúmina parcialmente hidrolizado y con menos minerals (procedente de leche de vaca)LípidosOleína de palmaAceite de sojaAceite de coco
Soybean oil Coconut oil Aceite de cártamo alto oleico (o aceite de girasol) Aceite de M. alpina oil (DHA de hongos) Aceite de C.cohnii oil (AA de algas) Minerales Citrato de potasio Fosfato de potasio Cloruro de calcio Fosfato tricalcio Citrato de sodio Cloruro de magnesio Sulfato ferroso Sulfato de zinc Cloruro de sodio Sulfato de cobre Yoduro de potasio Sulfato de manganeso Selenato de sodio Vitaminas Ascorbato de sodio Inositol Bitartrato de Colina Alfa–tocoferol acetato Niacinamida Pantotenato de calcio Riboflavina Vitamina A acetato Clorhidrato de piridoxina Mononitrato de tiamina Filoquinona Biotina Vitamina D3 Vitamina B12 Enzima Tripsina Aminoácidos Taurina L-Carnitina (una combinación de dos aminoácidos diferentes) Nucleótidos Citidina 5′ Monofosfato Uridina 5′ Monofosfato Disódico Adenosín 5’ Monofosfato Guanosín disódico |
Fuente:
http://www.unamaternidaddiferente.com/2011/04/alguna-vez-te-has-preguntado-que-hay-en.html
